O alho é rico em vitaminas como A, B1, B2 e C. Além de conter minerais como enxofre e iodo.
Por isso, conta com grande potencial anticancerígeno, caso seja consumido cru. Ele é também ser uma das plantas medicinais mais favoráveis para combater o colesterol alto.
Além do mais, o alho pode atuar como expectorante e antisséptico. E ainda ser capaz de aumentar a imunidade e aliviar problemas circulatórios.
Portanto, caso queira controlar o colesterol ou ter uma melhor expectoração, faça uma maceração com 1 colher de café (0,5 g) de alho e misture em 30 ml de água. Então, tome 1 cálice desse preparado duas vezes ao dia, antes das refeições.
Cuidados:
- Existem pessoas alérgicas ao alho;
- Pessoas que sofrem de gastrite, úlcera, pressão baixa ou hipoglicemia não podem usar;
- Pessoas que forem fazer algum procedimento cirúrgico não é indicado que use ele nos dez dias anteriores. Pois, usando-o pode favorecer hemorragias indesejáveis;
- Pelo mesmo motivo, não serve para quem já faz uso de anticoagulantes.
Publicado Por Raidi pascarelli